謹(jǐn)防兒童單純性肥胖

本文Tag標(biāo)簽:單純性肥胖??
  在市疾控中心采訪時(shí)了解到,我市兒童單純性肥胖發(fā)生率達(dá)到8.4%,這是市疾控中心曾經(jīng)對(duì)我市5312名中小學(xué)生及家長進(jìn)行問卷調(diào)查的結(jié)果。
 
  據(jù)了解,當(dāng)兒童身高小于等于168cm時(shí),依據(jù)我國現(xiàn)行使用的身高標(biāo)準(zhǔn)體重表,高于110%標(biāo)準(zhǔn)體重為超重,高于120%標(biāo)準(zhǔn)體重為肥胖。兒童單純性肥胖癥是由于長期能量攝入超過消耗導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積蓄過高造成的疾病。它可以作為高血壓、高血脂、動(dòng)脈粥樣硬化、糖尿病等誘發(fā)因素之一,嚴(yán)重危害成年時(shí)期人體健康,甚至危及生命。
  
  這5312名學(xué)生分布在全市11所中小學(xué),從小學(xué)四年級(jí)到高中三年級(jí)。通過調(diào)查,單純性肥胖發(fā)生率達(dá)到8.4%,超重率為7.5%。通過對(duì)與飲食和行為習(xí)慣有關(guān)的18個(gè)問題進(jìn)行調(diào)查,在與飲食有關(guān)的12個(gè)問題中,兒童平時(shí)最喜歡的菜肴、兒童最喜歡的飲料、兒童平時(shí)每餐的吃飯時(shí)間、兒童每次進(jìn)餐一般速度四個(gè)問題,肥胖兒童與非肥胖兒童之間有顯著性差異:肥胖兒童平時(shí)蔬菜類食品吃得較少,而蛋類、魚類吃得較多;肥胖兒童比非肥胖兒童更喜歡喝碳酸性飲料;部分肥胖兒童吃飯速度過快。與行為有關(guān)的6個(gè)問題中,兒童平均每天看電視(含上網(wǎng))的累計(jì)時(shí)間、兒童平均每天睡眠時(shí)間兩個(gè)問題,肥胖兒童與非肥胖兒童有顯著性差異:肥胖兒童看電視及上網(wǎng)的時(shí)間較非肥胖兒童長且睡眠時(shí)間更多。
  
  市疾控中心有關(guān)專家指出,要使肥胖兒童的體重減輕,必須控制飲食,增加運(yùn)動(dòng),使機(jī)體攝入的能量低于消耗,要制定合理的飲食、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃并保證實(shí)施。特別提醒老師和家長,由于兒童和成人不同,自制力較差,常常不能很好地控制飲食和完成計(jì)劃的運(yùn)動(dòng)量,老師和家長應(yīng)該正確引導(dǎo)兒童養(yǎng)成健康的飲食、行為習(xí)慣。
                
  五大肥胖成因
  (1)遺傳:父母中有一位是肥胖者,其子女肥胖機(jī)率為40%至50%;父母皆為肥胖者,其子女肥胖機(jī)率為70%至80%。
  (2)飲食習(xí)慣:若家長任由孩童吃高脂及高熱量食物,而且經(jīng)常要他們吃光所提供的食物,甚至以獎(jiǎng)勵(lì)方式來鼓勵(lì)孩子吃東西,容易令孩子變得肥胖。
  (3)心理代償作用:當(dāng)兒童心理不安、緊張或受挫折時(shí),會(huì)找來甜食、高熱量食物,以不斷進(jìn)食來填補(bǔ)心理不安,養(yǎng)成進(jìn)食過量的習(xí)慣。
  (4)服用藥物:如抗過敏藥物、性激素、類固醇、抗抑郁藥、抗癲癇藥等。
  (5)生理因素:可能源自于患者本身的新陳代謝較亢進(jìn),內(nèi)分泌失調(diào)、染色體異常、大腦控制飽食饑餓中樞失控或疾病等因素。
   
  小兒兩個(gè)易發(fā)胖期
  
  根據(jù)小兒生長發(fā)育的特點(diǎn),小兒有兩個(gè)容易發(fā)生肥胖的時(shí)期:一是嬰兒期,另一個(gè)時(shí)期是5~10歲這一階段。在這兩個(gè)時(shí)期中,都同時(shí)存在脂肪細(xì)胞數(shù)量增加和脂肪細(xì)胞體積增大兩個(gè)過程。只是在嬰兒期以脂肪細(xì)胞數(shù)量增加為主,而在兒童期則以脂肪細(xì)胞體積增大占優(yōu)勢。脂肪細(xì)胞在這兩個(gè)時(shí)期所增加的數(shù)量,以后在人的一生中都不會(huì)減少。因此,在這兩個(gè)時(shí)期都迅速肥胖的兒童,日后若營養(yǎng)過剩,使脂肪細(xì)胞體積增大,都有可能呈現(xiàn)肥胖。

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